Zubní kaz – jak ho poznat a předejít mu

Každý, kdo si občas stěžuje na bolest zubů po sladkém dezertu, už jednou slyšel slovo „zobní kaz“. Co to ale ve skutečnosti je a jak to rozpoznat, než se to promění v opravdový problém? V tomto úvodu si projdeme nejčastější příznaky a nabídneme praktické tipy, které můžete hned začít používat.

Příznaky a odhalení kazu

Prvním signálem bývá často citlivost na studené či horké nápoje. Pokud cítíte bodavý šimrání, může už být pod sklovinou něco poškozeného. Další varovný signál je černá nebo hnědá skvrna na povrchu zubu – není to jen kosmetický problém, ale často ukazuje na rozvinutý kaz. Někdy se objeví i drobný výron v oblasti, kde se zub otřese při žvýkání.

Nejlepší způsob, jak si být jistý, je pravidelná návštěva zubaře. Profesionální prohlídka odhalí i skryté kazy pod plombou, které si sami těžko všimnete. Pokud se vám při čištění zubního kartáčku objeví hlenu nebo drobné kousky, může to být další stopa, že se něco drolí.

Prevence a tipy

Prevence začíná u každodenní rutiny. Správné čištění dvakrát denně, ideálně po jídle, a použití zubní nitě nebo mezizubního kartáčku pomáhá odstranit zbytky, které by jinak způsobily kaz. Sonický kartáček může být výhodou, protože dokáže očistit i těžko dostupná místa.

Nezapomínejte na dietu. Častá konzumace cukrových nápojů, bonbónů a lepivých jídel dává bakteriím potravu, která produkuje kyseliny poškozující sklovinu. Pokud si chcete dopřát sladkosti, snažte se je konzumovat během jídla a po nich ústní dutinu vypláchněte vodou.

Fluorid je další klíč. Používejte pastu s fluoridem a zvažte doplňkový ústní vodu, pokud máte zvýšené riziko kazu. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá remineralizovat drobné poškození dříve, než se promění v kaz.

Pokud už máte výplň, dejte pozor na její stav. Prasklá výplň může skrývat nový kaz pod ní. V takovém případě nečekejte, navštivte zubaře co nejdříve – oprava je mnohdy levnější a méně bolestivá než kompletní výměna zubu.

Na závěr: pravidelná ústní hygiena, rozumná strava a kontrolní prohlídky jsou nejjednodušší a nejúčinnější cestou, jak se vyhnout bolestivému zubnímu kazu. Přidejte si tyto návyky do svého denního režimu a užijte si zdravý úsměv bez starostí.