Ústní hygiena 2025/10: mrtvé zuby, fazety, zubní kámen a co dělat s bolestí

When working with ústní hygiena, systém pravidelných praktik, které chrání zuby a dásně před infekcemi, kariésí a ztrátou zubů. Also known as péče o zuby, it dentální hygiena, it is the foundation of every healthy smile – no matter if you have natural teeth, implants, or dental prosthetics. V říjnu 2025 jsme se podívali na to, co skutečně dělá rozdíl: ne na to, jak se čistit, ale proč některé věci selhávají, i když se čistíte každý den.

Mrtvý zub, zub, který ztratil životní sílu v důsledku infekce, zranění nebo hlubokého kazu nemusí bolet – a to je právě ten největší problém. Lidé ho často ignorují, dokud se neobjeví otok nebo hnis. V článcích jsme vysvětlili, proč se zub může zastavit žít, jak ho rozpoznat i bez bolesti, a proč keramická korunka není řešení, ale jen dočasný kryt. Podobně zubní kámen, tvrdý nános plaku, který se tvoří na zubech a dásních, pokud není pravidelně odstraňován není jen estetický problém. Černý kámen je často příznakem dlouhodobého zanedbání, které může vést k parodontitidě. Ukázali jsme, jak ho odstranit profesionálně, ale také jak mu předcházet doma – bez nesmyslných domácích triků, které jen poškozují sklovinku.

Fazety na zubech, tenké keramické vrstvy, které se lepí na přední zuby pro zlepšení vzhledu se nevybělují. A to je první chyba, kterou dělá většina lidí. Když se vám fazety zbarví, neznamená to, že potřebujete bělení. Znamená to, že je potřeba očistit nebo vyměnit. V článcích jsme shrnuli, jak jim prodloužit životnost, co dělat, když se začnou odlepovat, a proč některé pasty jsou pro ně nebezpečné.

Nezapomněli jsme ani na to, co vás trápí každý den: zubní kaz, poškození sklovinky způsobené kyselinou vyráběnou bakteriemi z cukru. Největší viník není cukr – je to jeho časté podávání. A největší chyba je čekat na bolest. Víme, jak rychle zmírnit počínající kaz doma, ale také kdy už je čas k zubnímu lékaři. A co alkohol? Ano, i on zvyšuje riziko mezizubního kazu – a to i když nejete cukr.

Všechny tyto věci – od mrtvého zubu po křivé zuby bez ortodoncie – jsou propojené. Nejde jen o to, co děláte s ústy. Jde o to, jak to všechno ovlivňuje vaše sebevědomí, zdraví a i kariéru. Když se vám zuby rozpadají, nejenže bolet budou, ale i vaše první dojmy se změní. A to se týká každého, kdo potřebuje být v kontaktu s lidmi – a to je většina z nás.

V tomto archivu najdete přesně to, co potřebujete – ne teorie, ale konkrétní kroky. Jak si vybrat kartáček, kdy přijít na pohotovost, jak se vyhnout nákladům na protézu, nebo co dělat, když vám po bělení zuby citlivějí. Všechno to, co jste hledali, ale nikdy vám neřekli.