Poškození zubů – co to je a jak tomu předejít

Každý si občas všimne, že mu něco neklape v ústech – ať už je to citlivost, skvrna nebo bolest po zákroku. To jsou typické příznaky poškození zubů. V tomto článku si ukážeme, co nejčastěji zuby napadá, jak tomu předejít a co dělat, když už se problém objeví.

Nejčastější příčiny poškození zubů

Nejčastější viníci jsou:

• Kaz pod plombou. Když se pod starou plombou objeví nový kaz, bývá to těžko zjistitelné, dokud nepřijde bolest. Sledujte změny barvy, citlivost na studené či sladké.
• Mezizubní kaz. Mezi zuby se často zapomíná čistit, takže se tam hromadí plak a vzniká kaz. Pět tipů na ochranu najdete v našem příspěvku o mezizubním kazu.
• Černý zubní kámen. Kámen nejen vypadá nepěkně, ale může ovlivnit dýchání a celkové zdraví úst. Pravidelné profesionální čištění je proto klíčové.
• Hnědé skvrny a barvy po potravě. Kouření, káva nebo čaj mohou zanechat nehezké skvrny. Bělení, ať už pásky nebo profesionální metody, pomůže vrátit bělo-bílý úsměv.
• Poškození po zákroku. Např. bolest po instalaci korunky nebo po vytržení zubu. Správná péče po zákroku (šetrné vyplachování, výběr vhodných ústních vod) urychlí hojení.

Praktické tipy, jak poškození zubů omezit

1. Čistěte mezizubní prostory. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky alespoň jednou denně. To znemožní vznik mezizubního kazu.

2. Pravidelně navštěvujte zubaře. Kontroly každých 6 – 12 měsíců odhalí kaz pod plombou dříve, než způsobí bolest.

3. Vyberte správný kartáček. Sonické nebo elektrické kartáčky odstraňují plak efektivněji než klasické ruční kartáčky.

4. Omezte sladké a kyselé nápoje. Cukr a kyseliny rozrušují sklovinu a usnadňují tvorbu kazu.

5. Proti zubnímu kameni a skvrnám. Pravidelné profesionální čištění a domací remineralizační pasty pomáhají udržet zuby čisté a bílý úsměv.

Nezapomeňte, že poškození zubů se často dá předejít jednoduchými změnami v každodenní rutině. Začněte s jedním tipem dnes a postupně přidávejte další. Vaše zuby vám za to poděkují a úsměv bude dlouho zdravý a krásný.