Stále více lidí si kupuje bělící zubní pasty, protože chtějí rychlejší a jasnější úsměv. Ale ne všechny tyto pasty jsou bezpečné. Některé obsahují látky, které poškozují zubní sklovinu, způsobují citlivost nebo dokonce způsobí trvalé poškození. Pokud chcete, aby vaše zuby vypadaly lépe, ale zároveň zůstaly zdravé, musíte vědět, co by v bělící zubní pastě nebylo mělo být.
Bělící zubní pasty často obsahují peroksid vodíku nebo peroksid karbamidu - látky, které skutečně odstraňují skvrny. Ale když je jejich koncentrace příliš vysoká (nad 0,1 % v běžných pastách), začínají poškozovat zubní sklovinu. Většina běžných bělících past na trhu obsahuje 0,1 % až 0,5 % peroxidu. To ještě může být v bezpečném rozmezí. Ale některé „profesionální“ nebo „domácí“ pasty, které prodávají online, obsahují až 6 % - to už je nebezpečné. Tato koncentrace je určená pro klinické bělení, ne pro denní používání. Pokud ji používáte každý den, zubní sklovinu postupně odbarvujete, ale zároveň ji ztenčujete. Výsledek? Citlivé zuby, bolest při pití studené vody nebo kávy, a dlouhodobě i zvýšené riziko kazu.
Velká část bělících past se snaží „očistit“ zuby mechanicky. Používají hrubé částice, které škrábají skvrny ven. Ale zubní sklovinu nejsou schopny rozpoznat od skvrn - škrábou všechno. Křemičitan sodný, uhličitan vápenatý nebo oxid hlinitý jsou běžné abrazivní látky. Pokud máte zubní pastu s vysokou hodnotou RDA (Relative Dentin Abrasivity), je to varovný signál. RDA nad 150 je považováno za vysoké a nevhodné pro denní používání. Většina běžných past má RDA kolem 70-100. Bělící pasty často dosahují 180 až 200. To znamená, že každým čištěním odstraňujete mikroskopickou vrstvu sklovin. Nejde o okamžitý efekt - ale po pěti letech používání takové pasty můžete mít ztenčenou sklovinu, která už neodolá kyselinám ani teplotním změnám.
Ne všechny nebezpečné látky v bělících pastách působí přímo na zuby. Některé ovlivňují celkovou ústní mikroflóru. SLS (sodium lauryl sulfate) je pěnící látka, kterou najdete v téměř každé zubní pastě. Ale u bělících past je často používána ve vyšší koncentraci. SLS může způsobit podráždění ústní sliznice, vznik ústních vředů a dokonce zhoršit citlivost. Parabeny - jako methylparaben nebo propylparaben - jsou konzervanty, které se používají k prodloužení životnosti produktu. Některé studie ukazují, že parabeny mohou ovlivňovat hormonální rovnováhu. I když nejsou přímo toxické, neexistuje žádný důvod, proč byste je měli v bělící pastě mít, když existují bezpečnější alternativy.
Bělící zubní pasty často vypadají jako něco z „vědecké laboratoře“ - modré, růžové, fialové. Tyto barvy jsou umělá barviva, jako například Blue 1 nebo Red 40. Nejsou škodlivá pro zuby, ale jsou zbytečná. Některá barviva mohou způsobit alergické reakce u citlivých lidí. Stejně tak některé příchutě - jako mentol nebo jiné chemické aroma - mohou dráždit sliznici. Výsledkem může být častější vřídky, pálení nebo nepříjemný pocit v ústech. Když si vyberete pastu s přírodními příchutěmi, jako je zázvor, černý pepř nebo výtažek z minty, nejen se vyhněte chemickým látkám, ale také podpoříte přirozenou ústní mikroflóru.
Největší chyba mnoha bělících past je, že vůbec neobsahují fluorid. Nebo ho obsahují v příliš nízké koncentraci - méně než 1000 ppm. Fluorid je jediná látka, která pomáhá zubní sklovině se obnovovat. Když se sklovinu poškodí (například abrazivními částicemi nebo kyselinami), fluorid ji posílí a způsobí, že se opět mineralizuje. Pokud používáte bělící pastu bez fluoridu, zubní sklovinu nejen odstraňujete, ale necháváte ji bez ochrany. Výsledkem je, že zuby jsou křehčí, citlivější a náchylnější ke kazu. Všechny bělící pasty by měly obsahovat minimálně 1350 ppm fluoridu - to je standard pro prevenci kazu u dospělých. Pokud v současné pastě fluorid není, nebo je jen 500 ppm, je to nebezpečný signál.
Nejste ztracení, i když jste už nějakou dobu používali nebezpečnou bělící pastu. První krok je přestat ji používat. Pokud máte citlivé zuby, bolest při pití studeného nápoje nebo vidíte, že zuby začínají vypadat „matně“, je čas jít k zubaři. Zubař může zkontrolovat stav sklovin pomocí laserového vyšetření nebo digitálního snímku. Pokud je poškození mírné, stačí přejít na pastu s nízkou abrazivitou (RDA pod 70) a vysokým obsahem fluoridu. Pokud je poškození větší, může být potřeba aplikace fluoridového laku nebo dokonce kompozitního plnění. Vždycky se vyhněte „rychlému bělení“ doma. Neexistuje bezpečná cesta, jak zuby bělit za týden. Bezpečné bělení trvá měsíce - a probíhá pomalu, s ochranou sklovin.
Nejprve se podívejte na složení. Hledejte tyto věci:
Nechte si radit od zubaře. Nejlepší bělící pasty nejsou ty, které se prodávají v supermarketu s největší reklamou. Jsou to ty, které máte výslovně doporučené od odborníka. Některé značky, jako je Sensodyne Repair & Protect, Colgate Enamel Health nebo elmex SENSITIVE PROFESSIONAL, mají výzkumy, které potvrzují jejich bezpečnost a účinnost. Nejsou nejlevnější, ale zuby vám ušetří tisíce korun v budoucnu.
Nejúčinnější způsob, jak mít bílé zuby, není bělící pasta. Je to:
Bělící pasta není lék na zbarvené zuby. Je to jen pomůcka. A pokud ji používáte špatně, může být větší problém než samotná skvrna.
Ano, pokud obsahuje příliš vysokou abrazivitu (RDA nad 150), příliš vysokou koncentraci peroxidu vodíku (nad 0,5 %) nebo žádný fluorid. Tyto látky mohou zubní sklovinu ztenčit, způsobit citlivost nebo zvýšit riziko kazu.
Klasická zubní pasta s fluoridem je většinou bezpečnější. Bělící pasty mohou být vhodné jen pokud obsahují fluorid, nízkou abrazivitu a minimální množství peroxidu. Pokud máte citlivé zuby nebo kazu, vyberte klasickou pastu - bělení může počkat.
RDA (Relative Dentin Abrasivity) je číslo, které ukazuje, jak silně pasta škrábe zubní sklovinu. Hodnota pod 70 je nízká, 70-100 je střední, nad 150 je vysoká a nebezpečná pro denní používání. Většina bělících past má RDA 180-200 - to je příliš.
Ne, pokud máte pastu s vysokou abrazivitou nebo peroxidem. Doporučuje se používat bělící pastu jen 2-3 krát týdně a zbytek týdne používat klasickou pastu s fluoridem. Denní používání může vést k trvalému poškození sklovin.
Výrobci často vynechávají fluorid, protože ho považují za „nebělící“ látku. Ale to je chyba. Fluorid je nezbytný pro ochranu sklovin, které bělící látky poškozují. Bez fluoridu je bělící pasta nebezpečná - jako kdybyste odstraňovali špínu z auta, ale nechávali karosérii bez lakování.
Napsat komentář