Už vás nebaví, že máte špatně postavené zuby? Rovnátka jsou jedním z nejčastějších řešení, ale výběr a každodenní péče může být matoucí. V tomto článku vám přiblížíme, co je dobré vědět, než začnete, a jak udělat léčbu co nejpohodlnější. Počítejte s praktickými radami, které můžete hned použít.
Na trhu najdete několik druhů rovnátek. Klasické kovové jsou nejlevnější a nejodolnější – dobře fungují i při složitých opravách. Keramické rovnátka jsou téměř neviditelné, protože jsou z bílého materiálu, ale jsou o něco křehčí. Neviditelná rovnátka, známá také jako Invisalign či podobné sady, jsou vyrobená z transparentního plastu a můžete si je sundat při jídle. Každý typ má svoje klady: kovové jsou rychlé a spolehlivé, keramické kombinují estetiku s pevností a neviditelná nabízejí největší svobodu během dne.
Než se pustíte do léčby, zkontrolujte, jestli máte dostatek času a motivace. Pravidelné návštěvy ortodontisty jsou klíčové – bez nich se léčba může protáhnout. Při jídle vybírejte měkké potraviny a vyhýbejte se tvrdému cukru, který může rovnátka poškodit. Čištění zubů se mírně mění – použijte mezizubní kartáček nebo nit, abyste dostali vše mezi dráty. Pokud nosíte neviditelná rovnátka, nezapomeňte je po každém jídle nasadit zpět, aby se nepoškodila kontrola postupu.
Další praktický trik: po nasazení nových drátků může být bolestí, ale obvykle to trvá jen dva až tři dny. V té době stačí měkké jídlo a studený obklad na čelist. Pokud bolest neustává, kontaktujte svého ortodontistu – může být potřeba drobná úprava.
Nezapomeňte také sledovat ústní hygienu. Špatná hygiena může vést k zánětu dásní nebo vzniku kazů. Používejte fluoridovou pastu, doplňte ústní vodu a pravidelně čistěte i drátky. Krátké video ukazuje, jak správně čistit rovnátka – stojí to za podívání.
Máte-li otázky, které se opakují, například „Kdy můžu jíst tvrdé jídlo?“ nebo „Jak často musím měnit neviditelná rovnátka?“, najdete odpovědi v našich článcích „Jak používat neviditelná rovnátka pro úspěšnou léčbu“ a „Fazety na zuby: Co říkají celebrity o bělení a estetice zubů“. Ty vám pomohou rozhodnout se, co je pro vás nejlepší.
Na závěr připomínám, že rovnátka nejsou jen kosmetickou záležitostí. Správně vyrovnané zuby usnadňují žvýkání, snižují riziko kazu a zlepšují celkové zdraví úst. Pokud se na to připravíte a budete se držet jednoduchých rad, projdete léčbou hladce a výsledek stojí za to.
9 čec
Kdo platí rovnátka? Tento článek se zabývá finančními aspekty ortodontické péče, včetně možností, které pokrývá zdravotní pojišťovna, a jaké jsou další možné způsoby financování. Nabízí praktické rady, které rodinám a jednotlivcům pomohou plánovat léčbu.
Číst více