Čištění zubů s rovnátky, zařízení používané k opravě polohy zubů v ústní dutině. Also known as ortodontické pomůcky, it vyžaduje zvýšenou pozornost k hygieně, protože zadržují potraviny a bakterie. Když nosíte rovnátka, nejde jen o to, že se vám zuby pohybují – jde o to, že se vám zuby i dásně stávají náchylnějšími na kazy, záněty a zubní kámen. Každý zub, který je pod drátem nebo upevňovacím prvkem, je jako malý skrýš pro bakterie. A pokud to nečistíte správně, za pár měsíců vás čeká nejen návštěva u zubaře, ale i drahá léčba.
Největší chyba? Lidé si myslí, že když používají zubní kartáček, je to dost. To není. snímací rovnátka, odstraňovatelné ortodontické zařízení, které se dá sundat k jídlu a čištění. Also known as alignery, it vyžadují jiný přístup než klasické bráčky. Pokud máte snímací rovnátka, je to jednodušší – sundáte je, čistíte zuby jako obvykle, pak rovnátka opláchnete a znovu nasadíte. Ale pokud máte klasické dráty a závěsy, musíte čistit každý zub zvlášť – kolem drátu, pod ním, mezi zuby. A to znamená zubní kartáček s malou hlavičkou, zubní nit, nástroj pro čištění mezizubních prostor, který je klíčový při nosení rovnátek. Also known as mezi zuby, it odstraňuje zbytky potravy, které kartáček nedosáhne. A pak ještě mezi zubní kartáček, speciální kartáček s výklenky pro čištění kolem drátů a závěsů. Also known as interdentalní kartáček, it je nezbytný pro čištění v místech, kde se hromadí plak. Bez nich to prostě nejde.
Nezapomeňte na to, že rovnátka nejsou jen na zuby – ovlivňují i dásně. Když se plak hromadí kolem závěsů, dásně začnou krvácet, zčervenají a budou bolet. To není jen nepříjemné – je to první známka zánětu, který může vést k ztrátě kosti a zubů. A když potom rovnátka sundáte, uvidíte, že zuby nejsou jen rovné – jsou i poškozené. To nechcete.
Nejlepší rada? Čistěte zuby hned po každém jídle. Pokud nemůžete, alespoň opláchněte ústa vodou. A každý den si najděte pět minut na to, abyste si prošli každý zub – jako byste dělali kontrolu auta. Nejde o to, kolikrát denně čistíte – jde o to, jestli jste na každý zub zapomněli. A nezapomeňte na retainer. Když skončíte s rovnátky, nevěřte, že je to konec. Retainer je ta nejdůležitější část celého procesu – bez něj se zuby vrátí zpět. A pokud jste se během rovnátek zanedbali, tak se vám zuby vrátí – a budou ještě horší.
V tomto sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o čištění zubů s rovnátky – od toho, jak správně čistit s dráty, přes to, jak se vyhnout bílým skvrnám na zubech, až po to, co dělat, když vás bolejí dásně. Každý článek je napsaný pro ty, kdo mají rovnátka – ne pro zubní lékaře. Praktické, bez náročných výrazů, bez flusu. Jen to, co funguje.
9 lis
Zjistěte, jak správně čistit zuby s rovnátky, co jíst, jak vybrat nástroje a co dělat, když se rovnátka poškodí. Praktické rady, které zabrání poškození zubů a zaručí krásný výsledek.
Číst více