Jak poznat zánět dásní a co dělat s černým zubním kamenem

Krev v lavandůli po ranním čištění zubů nebo pocit, že vaše dásně jsou nějaký "opuchlé", nejsou jen nepříjemné detaily. Je to jasný signál vašeho těla, že něco není v pořádku. Většina z nás tyto varovné signály ignoruje, dokud není bolest neúnosná, ale záněty dásní jsou záludné. Často začínají nenápadně a pokud je necháte být, mohou vést k tomu, že ztratíte i zdravé zuby. Co je vu lůpce ten zánět dásní a jak poznáte, že už je čas vyhledat pomoc?

První varovné signály: Gingivitida vs. Parodontóza

Nejdříve musíme rozlišovat dva základní stádia. První je Gingivitida is povrchový zánět dásní, který postihuje pouze měkké tkáně kolem zubu. V této fázi je situace ještě vratná. Všimnete si, že dásně nejsou pevně přisáté k zubu, ale vypadají spíše jako houbička. Jsou červené a stačí jemný tlak kartáčkem, aby se objevila krev. Pokud se však gingivitida untreated vyvine dál, přichází Parodontóza is chronické onemocnění podpůrného aparátu zubu, které ničí dásně a zubní jamku (alveolární kost). Zde už nejde jen o povrch. Vznikají tzv. parodontální kapsy, do kterých se dostávají bakterie a zbytky jídla. Zuby mohou začít lehce klesat nebo se i hýbat, což je už velmi vážný stav. Rozdíl je jednoduchý: gingivitida je jako podráždená kůže, parodontóza je jako hniloba základů domu.

Černý zubní kámen: Co je to za monstrum?

Často se lidé ptají, proč mají u dásní takové tmavé, skoro černé hrudky. To je černý zubní kámen is mineralizovaný plak, který se hromadí pod dásňovou lemou a oxiduje v kontaktu s krví a plivkami. Zatímco běžný zubní kámen je žlutý a vidíte ho nadtím, kde končí dásně, černý kámen sedí hluboko v kapsách. Proč je černý kámen nebezpečný? Je to v podstatě "betonové“ úložiště bakterií. Působí jako drsný smirkový papír, který při každém pohybu čelisti dráždí dásně a tlačí je pryč od zubu. Tím vytváří ještě větší prostor pro další bakterie. Pokud vidíte u kořene zubu tmavé proužky, nezkoušejte je vyškrábat doma špónkou nebo jiným předmětem. Můžete dásně permanentně poškodit a zánět zhoršit.

Jak probíhá proces destrukce?

Celý ten kolotoč začíná u zubního plaku is lepkavá vrstva bakterií a zbytků potravy, která se tvoří na povrchu zubů. Pokud plak neodstraníte správně, začne se mineralizovat. V kombinaci s minerály z vašich slin vzniká tvrdý kámen. Když se kámen dostane pod dásně, začne tělo reagovat. Imunitní systém vidí bakterie v kameni jako nepřátelskou invazi a vyšle na místo bílé krvinky. Tím vzniká zánět. Cévy v dásních se rozšíří, aby do oblasti dostali více imunitních buněk - a právě proto dásně zčervenají a začnou krvácět. Je to vlastně boj vašeho těla s nečistotami, který ale bez pomoci zubního lékaře nikdy nevyhrajete, protože kámen je příliš tvrdý na to, aby ho rozpustila jen slivka nebo brushing.

Kdy už nemůžete čekat a musíte jít k lékaři?

Někteří lidé si myslí, že když dásně krvácí jen občas, je to v pořádku. To je mýtus. Zdravé dásně nekrvácí nikdy. Pokud si všimnete následujících věcí, zarezervujte si termín hned:

• Změna tvaru zubu: Máte pocit, že zuby jsou najednou "delší"? To znamená, že se dásně stahují a odhalují kořínky.
• Nepříjemný zápach (halitóza): Bakterie v parodontálních kapsách produkují sirotenky, které páchají jako shnilé vejce. Žádný žvýkačka to nezakryje.
• Houpání zubů: I když není zub kazový, může se hýbat, protože kost, která ho drží, byla zničena zánětem.
• Hnis: Pokud u dásně uvidíte malý puchýř s hnisem, jde o akutní absces, který vyžaduje okamžitý zásah.

Jak se z toho dostat: Cesta k uzdravení

Prvním krokem je dentální hygiena is profesní čištění zubů, které zahrnuje odstranění zubního kamene a plaku pomocí ultrazvuků a curation. Domácí kartáček černý kámen neodstraní, protože je pod dásní. Hygienik použije speciální nástroje (kurety), kterými „vysaje“ nečistoty z kapsy. Po hloubkovém čištění se dásně mohou pár dní více cítit citlivé, ale to je normální. Tělo začíná čistit prostor a dásně se pomalu stahují zpět k zubu. Tady ale přichází nejdůležitější část: udržení. Pokud se vrátíte k rutině "jen jednou denně a rychle", kámen se vrátí během několika měsíců. Zkuste změnit své návyky. Používejte mezizubní kartáčky is malé kartáčky s drátěným jádrem určené k vyčištění prostor mezi zuby, kam běžný kartáč nedosáhne. Jsou mnohem efektivnější než klasické nitě, zejména pokud už máte nějaké kapsy. Správná technika čištění dásní není o síle, ale o preciznosti. Tlačte kartáček jemně pod 45 stupňů směrem k dásni, nikoliv agresivně dopředu a dozadu, abyste dásně nespálili.

Prevence: Aby se černý kámen nevrátil

Klíčem je narušit biofilm - tedy tu vrstvu bakterií, která se tvoří na zubech. Pokud ji každých 12 až 24 hodin mechanicky odstraníte, nestihne se zmineralizovat do kamene. Zkuste zavést tyto zásady:

1. Čištění 2x denně: Ráno a večer. Večerní čištění je kritické, protože v noci produkujeme méně slin, které by přirozeně čistily ústa, a bakterie mají volnou ruku.
2. Správná technika: Zapomeňte na „drhání“. Používejte jemné pohyby. Pokud máte velmi citlivé dásně, zvažte sonický kartáč, který díky vibracím lépe rozbíjí plak i v těžko dostupných místech.
3. Kontrola každých 6 měsíců: I když máte pocit, že je vše v pořádku, profesionální kontrola odhalí začínající zánět dříve, než začnou vypadávat zuby.
4. Pitný režim: Pijte dostatek vody. Suché ústa jsou rájem pro bakterie způsobující záněty.

Je možné odstranit černý zubní kámen doma?

Kategoricky ne. Černý zubní kámen se nachází pod dásňovou lemou (subgingiválně). Jakýkoliv pokus o jeho domácí odstranění pomocí kovových nástrojů nebo agresivního drhnutí může způsobit hluboké rány v dásních, což paradoxně pomůže bakteriím proniknout ještě hlouběji a zrychlí destrukci kostí. Jediný bezpečný způsob je profesionální curation u dentální hygienistky.

Proč mi dásně krvácí, i když si zuby čistím?

Krvácení je paradoxně často znamením toho, že čistíte nedostatečně nebo špatně. V místech, kde kartáč nedojde (mezery), se hromadí plak. Dásně v těchto místech jsou v permanentním zánětu a jsou velmi křehké. Jakmile je pak kartáčkem lehce dotaknete, prasknou cévky a začne krvácení. Řešením není přestat čistit, ale začít používat mezizubní pomůcky.

Znamená krvácení dásní vždy parodontózu?

Ne. Většinou jde o začáteční stadium, tedy gingivitidu. Ta je plně vratná. Pokud dásně pouze krvácí a jsou červené, ale zuby jsou pevné a dásně se nestahují, lze stav napravit změnou hygieny a profesionálním čištěním. Parodontóza je mnohem pokročilejší stav, kde už dochází k úbytku tkáně a kosti.

Pomáhá při zánětu dásní vypluhování s sůlmi nebo bylinkami?

Výplachy (např. s šalvějí nebo sůl로) mohou krátkodobě zklidnit podrážděné dásně a pomoci s hojením povrchových ran. Nemohou však odstranit příčinu zánětu - tedy zubní kámen. Je to jako dávat náplast na ránu, pod kterou je zapíchnutý trn. Dokud trn (kámen) neodstraní lékař, zánět bude stále vracet.

Jaké potraviny zhoršují zánět dásní?

Hlavním problémem jsou cukry a rafinované sacharidy, které krmí bakterie v plaku. Také velmi kyselé potraviny (citrusy, energetické nápoje) mohou oslabit zubní sklovinu a dráždit již zánětem oslabené dásně. Naopak doporučujeme potraviny bohaté na vitamín C a K, které podporují zdraví cév a tkání v ústní dutině.

Co dělat teď?

Pokud jste si během čtení tohoto textu všimli u sebe některého z příznaků, nečekejte na bolest. Bolest u zánětu dásní přichází často až v momentu, kdy je už pozdě a zuby jsou nestabilní. 1. Zarezervujte si termín na dentální hygienu. 2. Kupte si správně zvolené mezizubní kartáčky (velikost musí odpovídat mezeře). 3. Sledujte, zda se krvácení po týdnu správné hygieny zmenšuje. Pokud ne, je potřeba hloubkové čištění kaps. Vaše dásně jsou základem celého chrupu. Bez nich jsou i ty nejhezčí bílé zuby jen dočasné dekorace.