Mezizubní kartáčky – cesta k čistým mezizubům a zdravým zubům

Věděli jste, že až 40 % plaku zůstává mezi zuby, pokud používáte jen zubní kartáček? Když se podíváme na mezizubní kartáčky, malé štětiny určené k čištění prostor mezi jednotlivými zuby. Also known as interdental toothbrushes, they help remove food debris and plaque where a regular brush cannot reach. Správná hygiena mezizubí snižuje riziko mezizubního kazu, zánětu dásní i nepříjemného zápachu. To je důvod, proč zubaři doporučují tento jednoduchý doplněk ke každodenní ústní péči.

Ultrazvukové kartáčky, elektrické přístroje, které vibrují vysokou frekvencí. Also known as sonic toothbrushes, they can dopředu připravit povrch zubu pro efektivnější práci mezizubních kartáčků. Kombinace ultrazvuku a mezizubního kartáčku znamená rychlejší rozrušení plakových vrstev a jednodušší odbourání zbytků. Pokud už používáte ultrazvukový kartáček, stačí přidat menší kartáček mezi zuby a máte kompletní systém.

Dalším často doporučovaným pomocníkem je Curaprox kartáčky, zubní kartáčky s ultra jemnými štětinami. Also known as Curaprox toothbrushes, they jsou oblíbené díky své šetrnosti k dásním a schopnosti čistit i úzké mezizuby bez poškození. Mnoho zubních lékařů je používá jako součást prevenčních programů. Když si k nim přidáte mezizubní kartáčky, získáte dvojitou ochranu – jemnou čistotu a důkladné odstranění plaku.

Jak vybrat správný mezizubní kartáček

Než si koupíte mezizubní kartáček, zamyslete se nad třemi hlavními atributy: velikost otvoru, tvrdost štětin a materiál držáku. Velikost se měří v milimetrech – běžně 0,5 mm (malý), 0,75 mm (střední) a 1,0 mm (velký). Zvolte takovou, která se vejde mezi vaše zuby bez síly. Tvrdost štětin může být jemná, střední nebo tvrdá; pro citlivé dásně a rezonující zuby je nejlepší jemná varianta.

Obsahuje-li kartáček zubní nit, tenká vlákna pro mazání mezizubí. Also known as dental floss, jeho úloha je doplnit např. kartáček při těsných zubech, kde se štětiny nedostanou. Kombinace obou pomůcek je ideální pro lidi s úzkými mezizuby nebo ortodontickými aparáty. Vybírejte kartáčky s ergonomickým držením – některé mají zakřivenou rukojeť, která usnadňuje dosah i kontrolu tlaku.

Pravidelnost používání je klíčová. Doporučuje se čistit mezizuby jednou až dvakrát denně, nejlépe po jídle. Pokud používáte mezizubní kartáček, nezapomeňte ho po každém použití opláchnout vodou a nechat uschnout. Vyměňujte ho každé 1–2 měsíce, protože štětiny ztrácejí účinnost a mohou se stát nosiči bakterií.

V praxi se ukazuje, že pacienti, kteří pravidelně používají mezizubní kartáčky, mají o 30 % méně zubního kazu v mezizubech než ti, kteří se spoléají jen na zubní nit. To je důkaz, že kombinace nástrojů mezizubní kartáčky a dalších dentálních pomůcek funguje jako prevenční štít.

Naše sbírka článků pod tímto odstavcem pokrývá všechno – od výběru správné velikosti po tipy na údržbu a srovnání značek. Najdete zde praktické návody, které vám pomohou zvolit nejlepší řešení pro vaše ústa a udržet je po celý život čisté a zdravé. Ponořte se do dalších informací a objevte, jak snadno můžete zlepšit svou ústní hygienu.