Káva a zuby: Jak ovlivňuje váš úsměv a co s tím dělat

When you drink káva, nápoj, který denně pije téměř každý druhý Čech, aby se probudil nebo si odpočinul. Also known as černá káva, it není jen zdrojem energie – je jednou z nejčastějších příčin ztmavení zubů a poškozování skloviny. Každý hrnek, který vypijete, zanechá na zubech jemnou vrstvu třídy, která se postupně proměňuje v trvalé skvrny. A to není jen estetický problém – ta samá látka, která vám dává energii, pomalu rozpadá zubní sklovinu, tvrdou vrstvu, která chrání zub před kazy a citlivostí. Když sklovina přijde o svou ochranu, zuby se stávají citlivějšími, snáze se zčernávají a rychleji vzniká zubní kámen, tvrdý nános, který vzniká z plaku, když ho neodstraníte čištěním. A káva je jedním z hlavních poháněčů tohoto procesu.

Nejde jen o to, že se zuby ztmaví. Káva je kyselá – a kyselina rozkládá minerály ve sklovine. To znamená, že i když si čistíte zuby po každém hrnku, kyselina už udělala svou práci. A když k tomu přidáte cukr nebo mléko, vytváříte ideální prostředí pro bakterie, které vytvářejí kyselinu ještě rychleji. Výsledek? Zuby se stávají slabšími, citlivějšími a náchylnějšími k zubní hygiena, systému opatření, které zabraňuje poškozování zubů a dásní. A když se zubní hygiena nezdaří, káva se stává neviditelným nepřítelem vašeho úsměvu.

Nejde o to, abyste kávu vzdali. Jde o to, jak ji pijete. Když ji piješ rychle, místo aby jí chutnal, nebo když ji piješ celý den, tak to znamená, že vaše zuby jsou neustále vystaveny kyselině a barvivům. Ale když ji vypijete rychle, okamžitě si opláchnete ústa vodou a čistíte zuby alespoň dvakrát denně, můžete mít zdravé zuby i s kávou. Nezapomeňte – zubní bělení, postup, který odstraňuje barvy z povrchu zubů není řešení, když je sklovina poškozená. Pokud se zuby už ztmavily, je třeba zjistit, zda není poškozena sklovina. A pokud je, tak nejlepší řešení není bělící pasta, ale návštěva zubaře.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o kávě a zubech – od praktických tipů, jak ji pít bez škody, přes to, jak odstranit skvrny bez poškození, až po to, proč některé bělící pasty dělají věci ještě hůř. Zjistíte, jak se vyhnout nejčastějším chybám, které lidé dělají, když chtějí mít bílé zuby, ale nevědí, že káva je jejich největší nepřítel. A zjistíte, že bílé zuby nejsou o tom, kolikrát denně si bělíte – ale o tom, jak jste si je chránili v první řadě.