Bělicí pásky na zuby: Co o nich potřebujete vědět

Bělicí pásky na zuby jsou jednou z nejpopulárnějších metod, jak získat bělejší úsměv bez návštěvy zubního lékaře. Ale kolik z nich opravdu funguje? A co se stane, když je použijete špatně? Mnoho lidí si myslí, že to je jen „přilepení bílého papíru“ na zuby - ale realita je složitější. Tyto pásky obsahují chemické látky, které pronikají do skloviny zubů a rozkládají pigmenty. Ale ne všechny pásky jsou stejné. A ne všichni jsou pro ně ideální kandidáti.

Co jsou bělicí pásky a jak fungují?

Bělicí pásky na zuby jsou tenké, pružné proužky, které se přilepí na povrch zubů. Obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - stejné účinné látky, které používají zubní lékaři při profesionálním bělení. Tyto látky pronikají do skloviny a rozkládají tmavé molekuly, které způsobují skvrny. Není to jen „překrytí“ barvy, ale skutečné bělení.

Nejčastější doba používání je 30 minut denně po dobu 7 až 14 dní. Výsledky se obvykle objeví po třech až pěti dnech. Většina lidí vidí zlepšení o 1-3 odstíny. To zní jako málo, ale pro mnoho lidí je to dostatečné, aby se cítili pohodlněji v socialních situacích.

Kdo by měl bělicí pásky používat - a kdo ne?

Není pravda, že bělicí pásky fungují pro každého. Některé skupiny lidí by jim měly vyhýbat:

• Lidé s zubními plomby, korunkami nebo náhradami - tyto materiály se nebělí, takže výsledek bude nerovnoměrný.
• Lidé s citlivými zuby nebo dásněmi - peroxid může zhoršit bolest nebo zánět.
• Děti a teenagery pod 12 let - jejich sklovina je stále ve vývoji a může být citlivější.
• Těhotné a kojící ženy - výzkumy nejsou jednoznačné, ale většina lékařů doporučuje vyhýbat se bělení v této fázi.
• Lidé s zubními chorobami (karies, parodontitida) - bělení neřeší příčinu, jen maskuje příznaky.

Naopak jsou ideální pro lidi s povrchovými skvrnami z kávy, čaje, tabáku nebo vína. Pokud máte zuby, které jsou přirozeně trochu žlutavé, ale bez závažných problémů, bělicí pásky mohou být skvělou volbou.

Co se stane, když je použijete špatně?

Nejčastější chyba? Přilepení pásek příliš dlouho. Výrobci doporučují 30 minut denně. Ale mnoho lidí si je nechá na zubech celou noc - kvůli „většímu efektu“. To je špatný nápad. Příliš dlouhé vystavování peroxidu může způsobit:

• Citlivost zubů - bolest při pítí studeného nápoje nebo při dýchání studeným vzduchem
• Podráždění dásní - červené, pálené nebo svědění dásní
• Dočasné poškození skloviny - pokud se opakuje často, může vést k trvalému oslabení povrchu zubů

Většina výrobců už dnes používá měkké, přizpůsobitelné materiály, které se lépe přilnou k tvaru zubů. Ale i tak se může stát, že se pásky posunou a přilepí se na dásně. To je hlavní důvod, proč se někdy objeví pálení nebo svědění.

Co říkají výzkumy?

V roce 2023 byl zveřejněn přehledový článek v Journal of Clinical Dentistry, který analyzoval 27 studií o bělicích páskách. Výsledek: u 83 % účastníků došlo ke zlepšení barvy zubů po 14 dnech používání. Průměrné zlepšení bylo 2,1 odstínu. Nejúčinnější byly pásky s 10 % peroxidu karbamidu - to je množství, které najdete u většiny známých značek.

Ale důležité je, že výsledky nejsou trvalé. Po šesti měsících se barva zubů obvykle vrátí o 1-1,5 odstínu zpět. To znamená, že bělení není „náprava“, ale „údržba“.

Porovnání bělicích pásek s jinými metodami

Co z toho vyplývá? Bělicí pásky jsou nejlevnější a nejpraktičtější volbou pro ty, kteří chtějí mírné, ale viditelné zlepšení. Profesionální bělení je rychlejší a účinnější, ale stojí desítky tisíc. Gely v formách jsou lepší než pásky, ale vyžadují přesnou adaptaci. A zubní pasty? Ty většinou jen „vyčistí“ povrch - nebělí skutečně.

Jak zvolit správné bělicí pásky?

Není všechny pásky stejné. Tady je, co hledat:

1. Obsah peroxidu - ideálně 10 % peroxidu karbamidu nebo 6 % peroxidu vodíku. Vyšší koncentrace neznamenají lepší výsledek, jen větší riziko.
2. Přilnavost - pásky by měly být pružné a dobře se přilnout k tvaru zubů. Některé značky mají speciální „přilnavý gel“ na vnitřní straně.
3. Doba používání - 30 minut denně je standard. Pokud výrobce doporučuje déle, zkontrolujte, zda to nezvyšuje riziko.
4. Odolnost vůči barvě - některé pásky jsou barevné (např. modré nebo zelené), aby bylo vidět, kde se přilepily. To je užitečné, ale nezaručuje lepší účinek.

Nechte si na zbytek zubů přilnout pásku jen na přední zuby - zvláště na ty, které jsou vidět při úsměvu. Nenechávejte je na zubech, kde je málo místa, nebo kde by mohly zasahovat do dásní.

Co dělat po bělení?

Už po prvním použití si všimnete, že zuby jsou citlivější. To je normální. Ale můžete to zmírnit:

• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby s kalicem nebo strontiem - pomáhají uzavřít mikropóry v sklovince.
• Vyhněte se barvivým nápojům (káva, čaj, červené víno) po dobu 24 hodin po bělení - zuby jsou po bělení „otevřené“ a snášejí barvy lépe.
• Nepijte horké nápoje hned po bělení - teplotní šok může zhoršit citlivost.
• Opakujte bělení ne častěji než jednou za 6-12 měsíců. Častější používání může poškodit sklovinku.

Co neřeší bělicí pásky?

Bělicí pásky neřeší:

• Zubní karies - pokud máte díru, bělení to nezakryje. Naopak, může zhoršit bolest.
• Parodontitidu - krvácení dásní nebo ztráta kosti se bělením nevyřeší.
• Nepravidelné zuby - pokud máte zuby křivé, bělicí pásky je nevyrovnají.
• Skvrny z vnitřní strany zubu - pokud je barva způsobena antibiotiky (např. tetracyklinou) nebo vrozenými vadami, pásky nebudou účinné.

Pokud máte některý z těchto problémů, navštivte zubního lékaře. Bělení není náhrada za léčbu - je to kosmetický doplněk.

Je to bezpečné pro dlouhodobé používání?

Ne. Bělicí pásky nejsou navrženy jako denní údržba. Jsou to časově omezené zásahy. Pokud je používáte každý měsíc nebo častěji, může dojít k:

• Trvalé citlivosti zubů
• Opotřebení skloviny
• Nepravidelnému bělení (pásky nevystavují všechny zuby stejně)

Nejlepší přístup? Používejte je jen jednou za rok nebo dva, pokud potřebujete „připomenutí“ bělejšího úsměvu. Mezi tím si udržujte hygienu, vyhýbejte se barvivým nápojům a používejte zubní pastu s fluoridem.

Frequently Asked Questions

Nezapomeňte: bělicí pásky nejsou zázračným řešením. Jsou nástrojem - a jako každý nástroj, fungují dobře jen tehdy, když je použijete správně. Pokud nejste si jistí, vždy se nejprve poraďte se svým zubním lékařem. V Brně máte mnoho zubních ordinací, které vám zdarma ukážou, zda jsou bělicí pásky pro vás vhodné.