Praskliny na zubech: Jak je lze zmírnit a co s nimi dělat

Praskliny na zubech jsou běžnější, než si většina lidí myslí. Nejde jen o estetický problém - tyto jemné trhliny mohou být předzvěstí větších zubních potíží. Pokud cítíte bolest při žvýkání, citlivost na teplé nebo studené potraviny nebo jen zvědavě sledujete, jak se na vašich zubech objevily jemné čáry, je čas se na to podívat blíže. Ne každá prasklina je stejná, a ne každá vyžaduje zubaře. Některé se dají zmírnit doma, jiné už ne.

Co jsou praskliny na zubech a jak vznikají?

Praskliny na zubech je obecný termín pro jemné trhliny v emailu, které se mohou prohlubovat až do dentinu nebo dokonce do zubního nervu. Nejčastěji se objevují na čelistních zubech, hlavně na molárech, které nejvíc pracují při žvýkání.

Nejčastější příčiny? Příliš tvrdé potraviny - například oříšky, led, nebo dokonce kousnutí do tuhého chleba. Zubní brnění během spánku je další velký viník. Když se zuby třou o sebe, postupně se email opotřebovává a vznikají mikrotrhliny. K tomu přispívá i kyselá strava, která oslabuje povrch zubu, nebo náhlé teplotní změny - když vypijete horkou kávu a hned potom sníte zmrzlinu.

Nejhorší je, že tyto praskliny často nebojíme. Zubaře navštívíte až tehdy, když začnou bolet. Ale v té době je už pozdě. Trhliny, které jsou jen v emailu, se dají zastavit. Když se prohloubí do dentinu, už je potřeba plomby nebo korunky.

Typy prasklin - od neškodných až po vážné

Ne všechny praskliny jsou stejné. Rozlišujeme čtyři hlavní typy:

• Trhliny v emailu (craze lines) - jemné, ploché čáry, které se objevují na povrchu zubu. Jsou často vidět jen pod světlem. Tyto praskliny nebojí a nevyžadují léčbu.
• Praskliny v dentinu - hlubší, mohou vést k citlivosti na teploty. Pokud cítíte ostrou bolest při jídle nebo pití, může to být znamení, že prasklina dosáhla na dentin.
• Trhliny až po zubní nerv - tady už začíná zánět. Bolest je trvalá, může se šířit do čelisti. Vyžaduje kořenovou léčbu.
• Praskliny, které se rozdělují - zub se rozpadá na dvě části. To je vážná situace, která často vede ke vytahování zubu.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když prasklina nebojí, je v pořádku. Ale to není pravda. I když nebojí, prasklina může během několika měsíců prohlubovat, když jí vystavíte opakovanému tlaku - například žvýkání, štětce, nebo brnění.

Co můžete dělat doma, aby praskliny nezhoršily?

Domácí péče může značně zpomalit zhoršování prasklin. Nejúčinnější metody:

1. Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje strontium nebo arginin, které uzavírají mikrotrhliny a blokují přístup tepla a chladu k nervu. Doporučené značky: Sensodyne, Colgate Sensitive, or GC Tooth Mousse.
2. Přestanete brnět - pokud spíte s přitisknutými zuby, je čas na noční štít. Je to plastová vložka, která chrání zuby před třením. Vyrábí se podle vašich zubů a stojí kolem 2 000 Kč. Některé pojistky to pokrývají.
3. Vyhněte se tvrdým potravinám - oříšky, léd, tuhé zákusky. Přemýšlejte o tom, jak často se vám stává, že zub při žvýkání zazvoní. To je varování.
4. Pijte vodu po kyselých potravinách - citrón, káva, limonáda oslabují email. Po jejich konzumaci si vypláchněte ústa vodou, abyste snížili kyselost.
5. Nečistěte zuby hned po jídle - když jste snědli něco kyselého, email je dočasně měkký. Čištění hned potom ho ještě více poškozuje. Počkejte 30 minut.

Nezapomeňte: domácí opatření neodstraní prasklinu. Ale může ji zastavit. A to je už velký krok.

Když už musíte jít k zubaři - co vás čeká?

Když se prasklina prohlubuje, domácí opatření nestačí. Zubař provede několik kroků:

• Prohlídka a rentgen - kouká na povrch zubu, ale také na vnitřní strukturu. Rentgen ukáže, zda prasklina sahá do kořene.
• Diagnostika pomocí světla - některé zubní kliniky používají speciální světlo (dental transillumination), které ukazuje praskliny jako tmavé čáry.
• Test citlivosti - zubař může zub opatrně stisknout nebo zatlačit, aby zjistil, kde je bolest.

Podle výsledku může doporučit:

• Plombu - pokud je prasklina malá a jen v dentinu. Plomba uzavře trhlinu a zabrání dalšímu pronikání.
• Korunku - pokud je prasklina hlubší nebo zub je oslabený. Korunka ho celou obalí a chrání před dalším poškozením.
• Kořenovou léčbu - pokud prasklina dosáhla na nerv. Zub se pak musí „vyčistit“ a poté ošetřit korunkou.
• Vytahování - jen v případě, že zub je příliš poškozený a nelze ho zachránit.

Nejčastější otázka: „Může prasklina zase zaniknout?“ Ne. Trhliny se nezahojí. Ale můžete je zastavit. A to je to, co opravdu důležité.

Co se děje, když praskliny ignorujete?

Ignorování praskliny je jako ignorovat drobnou škrábnutí na autě - na začátku to vypadá neškodně. Ale když se v ní začne nashromažďovat špína, voda a bakterie, začne se kov korozi. Stejně tak u zubu.

Bez léčby prasklina může:

• Uvolnit bakterie do vnitřní části zubu - vede k zánětu nervu a bolesti.
• Způsobit infekci, která se šíří do čelisti - v extrémních případech může vést k abscesu.
• Uvolnit kus zubu - což znamená, že zub může být ztracen.
• Zvýšit náklady na léčbu - z 2 000 Kč za plombu se může stát 15 000 Kč za korunku a kořenovou léčbu.

Podle dat z České zubní společnosti se 38 % lidí, kteří ignorovali praskliny, do tří let ocitlo v situaci, kdy museli vytáhnout zub. A to je zbytečné.

Prevence - jak zabránit prasklinám v budoucnu

Nejlepší léčba je prevence. Zde jsou kroky, které fungují:

• Pravidelné prohlídky - alespoň jednou ročně. Zubař může vidět prasklinu dřív, než vyvolá bolest.
• Nečistěte zuby příliš tvrdě - příliš tvrdý štětec nebo agresivní čištění může způsobit mikrotrhliny. Používejte měkký štětec a jemné kruhové pohyby.
• Přemýšlejte o stravě - méně cukru, méně kyselých nápojů, více vody a zeleniny.
• Používejte fluor - fluorová pasta, fluorové nátěry u zubaře, nebo fluoridové tablety (pokud je doporučí lékař) posilují email.
• Zvážte noční štít - i když nebrníte, může být dobrá prevence. Zvláště pokud máte stres, nespíte dobře nebo máte zubní problémy v rodině.

Praskliny nejsou nemoc. Jsou to signál. A jak každý signál - je lepší ho poslechnout, než ho ignorovat.