Zuby člověka: jak fungují, co je kazí a jak je udržet zdravé

Co vlastně jsou zuby člověka, trvalé strukturální prvky ústní dutiny, které slouží k žvýkání, mluvení a tvorbě úsměvu. Also known as zubní řada, tyto malé kostky jsou důležitější, než si většina lidí myslí — bez nich se nejen jídelníček omezí, ale i komunikace a sebevědomí. Každý dospělý člověk má 32 zubů, ale není to jen o počtu. Každý z nich má svou funkci: řezáky na překousnutí, křivky na roztrhávání a moláry na mletí. A všechny spolu pracují jako dobře nastavený stroj — pokud je nezničíte.

Největší nepřítel zubního plaku, tenká lepivá vrstva bakterií, která se tvoří na povrchu zubů během dne je přesně ten, co si nevšimnete. Nejde o nějakou špínu, kterou můžete opláchnout vodou. Je to biologická biofilmová struktura, která vytváří kyselé prostředí a začíná rozkládat sklovinku. Pokud ho neodstraníte čištěním, přemění se na zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, která se vytváří z plaku a minerálů ze slin. A ten už neodstraníte kartáčkem — potřebujete zubního hygienistu. A když se plak a kámen necháte, začne se rozvíjet zubní kaz, postupný rozklad zubní skloviny a dentinu způsobený kyselinou produkovanou bakteriemi. To už není jen o bolesti — to je o ztrátě zubu.

Není potřeba složitých čar, nákladných pomůcek nebo magických past. Stačí pravidelnost. Čistit zuby dvakrát denně, mezizubní prostory kartáčkem nebo nití, a nezapomínat na jazyk. Dále se vyhýbejte cukru, který je hlavním palivem pro ty největší viníky — bakterie Streptococcus mutans. A nezapomeňte na návštěvu zubního lékaře každých šest měsíců. I když nic nebolí. Protože kaz, jak víte, začíná bez příznaků.

Co najdete níže, je soubor praktických článků, které vám ukážou, jak se vůbec k tomu dostanete — od toho, co nejvíc kazí zuby, přes to, jak odstranit kámen, až po to, jak si vybrat správný kartáček, který vám zubní lékař doporučí. Všechno to je napsané tak, aby to pochopil každý, kdo nechce ztratit zuby dřív, než je potřeba.