Zbrousit zubní kámen: Jak ho odstranit a předcházet jeho vzniku

Co když se vám zuby zdají hrubé, jako by na nich něco leplo? Možná to není jen plak – je to zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který vzniká, když se plak neodstraňuje pravidelně. Also known as kalkulus, je to výsledek zanedbávané hygieny, který už si sám neodstraníte ani nejlepší kartáčkem. Nejde o estetický problém – zubní kámen, je domovem pro bakterie, které způsobují záněty dásní a zápach z úst. A když ho neodstraníte, začne ničit i kost kolem zubů – a to už je začátek ztráty zubu.

Domácí metody? Ultrasonické čističe, prášky nebo „kouzelné“ pasty? Ne. Zbrousit zubní kámen, je úkol pro zubní hygienistku nebo zubaře, který používá speciální nástroje, které nezničí sklovinu. Bez toho se kámen neodstraní – jen se zvětší. A když ho necháte, způsobí nejen zápach z úst, ale i krvácení dásní, zvětšené dásně a dokonce bolest. Víte, že černý zubní kámen je často příznakem, že jste přestali čistit zuby mezi zuby? Nebo že piješ hodně kávy nebo čaje? To vše se projeví právě tímto nánosem.

Nejlepší způsob, jak se mu vyhnout, je denní čištění – kartáček, nitě a správná pasta. Ale i když čistíte skvěle, nějaký kámen se vždycky vytvoří. Proto je klíčová pravidelná návštěva zubního lékaře, každých šest měsíců, aby se kámen odstranil, než začne škodit. Nečekáte, až vás bolí zuby. Když ho zbrousí včas, nebudete potřebovat drahé léčby. Všechno, co potřebujete vědět o tom, jak se kámen tvoří, jak ho rozpoznat a proč ho neodstraňujete sami – najdete v článcích níže. Zjistíte, co opravdu funguje, kdo je vystaven největšímu riziku a jak si udržet zuby čisté i bez návštěvy zubaře – a kdy už je ta návštěva nutná.