Každý z nás chce mít úsměv, na který je hrdý. Nejde jen o vzhled, ale i o zdraví celého ústního ústrojí. V tomto článku najdete jednoduché tipy, které můžete začít používat hned dnes. Přehledně rozdělíme, co dělat každý den a jaké úpravy zvažovat, když chcete úsměv posunout na další úroveň.
Největší rozdíl dělá pravidelná hygiena. Začnete-li s čistým kartáčkem, máte dobrý základ. Sonické kartáčky jsou dnes populární, protože vibrují rychle a pomáhají odstranit plak i mezi zuby. Pokud nemáte soniku, stačí používat kvalitní ústní vodu a mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Při každém čištění věnujte zvláštní pozornost mezizubním prostorům – tam se nejčastěji usazuje kaz.
Nezapomeňte na stravu. Sladké a kyselé nápoje mohou rychle poškodit sklovinu. Když si dáte něco sladkého, opláchněte ústa vodou a nechte zuby odpočinout alespoň 30 minut před dalším čištěním. Pravidelná návštěva zubaře jednou za šest měsíců vám pomůže zachytit problémy, než se zhorší, a odborník vám může vyčistit zubní kámen, který není možné odstranit doma.
Když máte zdravé zuby, můžete přemýšlet o tom, jak úsměv vylepšit. Zubní fazety jsou skvělý způsob, jak získat bílý a rovný úsměv během několika návštěv. Celokeramické fazety drží déle a vypadají přirozeněji než kompozitní. Pokud chcete korekci postavení zubů, neviditelná rovnátka fungují téměř nepostřehnutelně a šetří vám čas i peníze oproti klasickým tenkým keramickým rovnátkům.
Pro bílý úsměv můžete vyzkoušet i domácí metody – bělicí pásky na zuby jsou jednoduché a efektivní, ale dodržujte doporučený čas, abyste nepoškodili citlivou sklovinu. Zubní pudr je další možnost, kterou můžete zařadit do každodenní rutiny; hledáte-li bílý efekt, vybírejte pudr s jemnými abrazivními částicemi a neobsahuje chemikálie, které dráždí dásně.
Všechny tyto úpravy mají cenu a časové nároky. Před rozhodnutím se poraďte se zubním specialistou – on vám řekne, co je pro váš stav nejvhodnější a jaké jsou finanční možnosti, například co pojišťovna hradí u rovnátek. Důležité je také po každém zákroku dodržovat správnou hygienu, aby výsledek vydržel dlouho.
Na závěr si připomeňte, že úsměv není jen o bílých zubech. Je to i o sebevědomí a pohodě. Stačí malé změny v každodenní rutině a pár úprav, pokud chcete víc, a váš úsměv bude zdravý, jasný a přirozený. Pokud máte otázky, podívejte se na naše další články – od odhalení kazu pod plombou po tipy na výběr nejlepších sonických kartáčků. Vaše zdraví úst je v vašich rukou.
7 srp
Fazety na zuby se staly hitem mezi celebritami nejen díky jejich schopnosti zlepšit vzhled úsměvu, ale i kvůli jejich přirozenému vzhledu. Tento článek přináší pohled na to, jak fungují, kdo je nejčastěji volí a proč se staly tak populárními mezi známými tvářemi. Přinášíme také tipy, jak se na jejich aplikaci připravit a co očekávat.
Číst více