Dentin – co to je a jak ho udržet zdravý

Možná jste už slyšeli slovo dentin, ale nevíte přesně, co to znamená. Dentin je vrstva pod sklovinou, která tvoří většinu struktury zubu. Je měkčí než sklovina, ale pevnější než dřeň, a proto hraje klíčovou roli v tom, jak naše zuby reagují na námahu, teplotu a kyseliny.

Co je dentin a proč je důležitý?

Dentin je tvořen drobnými tubuly, které vedou až k nervům v dřeni. Když je sklovina poškozena, například kazem nebo erozi, mohou se tyto tubuly otevřít a dentin tak začne citlivě reagovat. To je důvod, proč cítíte bolest při konzumaci horkých nebo studených nápojů. Dentin také pomáhá udržovat tvar zubu a odolává tlakům při žvýkání.

Jak chránit dentin v každodenní péči

Nejlepší způsob, jak udržet dentin zdravý, je předcházet poškození skloviny. To zahrnuje pravidelné čištění zubů fluoridovou pastou, používání zubního kartáčku s měkkými štětinami a vyhýbání se nadměrné konzumaci kyselých potravin a nápojů. Pokud už máte citlivé zuby, zvažte speciální pasty na citlivost, které uzavřou dentinové tubuly a sníží nepříjemné pocity.

Dalším praktickým tipem je pravidelná návštěva zubaře. Kontrola a profesionální čištění pomáhají odhalit poškození skloviny dříve, než se dentin dostane do hry. Pokud zjistíte kaz pod plombou, nečekejte – včasná oprava zabrání šíření poškození do dentinu a dřeně.

Některé moderní ošetření, jako jsou dentinové výplně ze skloionomeru, poskytují lepší přilnavost a uvolňují fluorid, který posiluje okolní strukturu. To může být vhodné, pokud je dentin již částečně poškozený.

Nezapomeňte také na správnou techniku čištění. Netřete zuby silně; jemné kruhové pohyby stačí. Pokud používáte elektrický kartáček, dejte mu dostatek času (minimálně dvě minuty) a zaměřte se na všechny povrchy, včetně mezizubních prostor, kde se snadno hromadí plak.

Pokud se vám objevila citlivost, může pomoci také úprava stravy – méně sycených nápojů, méně citrónové šťávy a méně sladkostí. Tyto potraviny totiž mohou sklovinu oslabovat a otevřít dentinové kanály.

Na závěr pamatujte, že dentin není něco, co lze „vyléčit“, ale můžete ho chránit. Kombinace dobré ústní hygieny, odborné péče a zdravých návyků udělá z vašich zubů silnější a méně citlivé. A když již nějaké problémy máte, řešte je co nejdříve – kvůli dentinu se rychle může rozvinout bolest a komplikace.