Bráčky: Co to je, proč je potřeba a jak se s nimi žije

Bráčky, tvrdý nános na zubech vznikající z nečištěných zbytků jídla a bakterií. Also known as zubní kámen, je to nejen nekrásný nános – je to aktívni hrozba pro vaše zuby a dásně. Nejde o něco, co se objeví přes noc. Vzniká pomalu, když nečistíte zuby správně, nebo vůbec. Každý den, kdy nevyčistíte mezizubní prostory, se zbytky jídla proměňují v plak, a ten se za týden nebo dva změní v tvrdý, neodstranitelný nános – bráčky.

Černý zubní kámen, forma bráčků, která vzniká v důsledku kouření, pití kávy nebo černého čaje, je nejviditelnější a nejnebezpečnější. Nejenže způsobuje zápach z úst a zhoršuje vzhled úsměvu – ničí zubní skloviny, způsobuje záněty dásní a může vést k ztrátě zubů. A nejhorší je, že ho nevnímáte jako bolest. Nebojíte se ho, protože nebolí. Ale zatímco vy necháte běžet čas, on pomalu rozpadá vaše zuby odvnitř.

Zubní hygiena, pravidelné a správné čištění zubů a mezizubních prostor, je jediný způsob, jak se jim předcházet. Nejde jen o to, že si budete čistit zuby dvakrát denně. Musíte také používat zubní nit, mezizubní kartáček nebo vodní proud. A musíte to dělat každý den. Žádná zubní pasta, ani nejdražší bělící gel, vám neodstraní bráčky. To umí jen zubní lékař – a jen pokud ještě nejsou příliš hluboké.

Nejčastější chyba? Čekat, až to začne bolet. Pak už je pozdě. Když se bráčky dostanou pod dásně, začnou ničit kost, která drží zuby. A to se nedá zpětně vrátit. Nejde o to, že byste měli chodit k zubaři jednou ročně. Chodit tam musíte každých šest měsíců – i když vám nic nebolí. Tam vás někdo zkontroluje dentálním zrcátkem, odstraní to, co si doma neodstraníte, a řekne vám, kde děláte chybu.

A pokud už máte bráčky? Nebojte se. Nejsou to zločinci – jsou to důsledek zanedbání. Každý den, kdy se rozhodnete čistit zuby správně, začínáte nový život pro své zuby. Nezapomeňte: největší investice do zubů není fazeta, ani implantát. Je to vaše denní rutina. A když se s ní začnete trápit, bráčky se stanou jen vzpomínkou.

Pod tímto textem najdete skutečné příběhy, rady a informace od lidí, kteří se s bráčky vypořádali – a nejen se s nimi vypořádali, ale naučili se, jak jim předcházet navždy. Všechno, co potřebujete vědět, aby vaše ústa zůstala zdravá, bez zápachu a bez nečistot, které vás stojí zuby.