Jak vybělit zuby peroxidem bez rizika pro zdraví

Vybělení zubů peroxidem je jedna z nejpopulárnějších metod, jak získat jasnější úsměv bez návštěvy zubaře. Ale zatímco na sociálních sítích to vypadá jako jednoduchý trik - nanesete kapku, pár minut a zuby jsou bílé - ve skutečnosti je to složitější. Mnoho lidí si koupí peroxid vodíku v lékárně a začne ho používat jako domácí lék. A to je přesně tam, kde se začínají dít problémy.

Co je peroxid vodíku a jak působí na zuby?

Peroxid vodíku (H₂O₂) je chemická látka, která se používá v medicíně jako dezinfekce rány. V koncentracích 3-10 % se ale používá i v kosmetice na bělení zubů. Jeho účinek není mechanický, jako u čištění zubní pastou, ale chemický. Peroxid vodíku rozkládá barvivé molekuly v emalí a dentinu, které způsobují žlutost. Tyto molekuly vznikají z kávy, čaje, vína, tabáku nebo jen věku.

Nejčastější koncentrace v domácích produktech je 3 %, ale někteří lidé používají i 6 % nebo 10 %, což je už rizikové. Zubaři používají v klinických podmínkách až 25-40 %, ale jen pod přísným dohledem a s ochranou dásní a ústní sliznice.

Proč je nebezpečné bělit zuby peroxidem doma?

Největší riziko není v tom, že zuby nezbělí. Je v tom, že můžete poškodit své zuby a dásně trvale.

• Oděr emalí: Peroxid vodíku může odstranit minerály z povrchu zubu. Když se emalí ztenčí, zuby nejsou jen žlutější - jsou citlivější a náchylnější k kazům.
• Podražení dásní: Pokud se peroxid dostane na dásně, může způsobit popáleniny, bolest, zčervenání a dokonce odumření tkáně. To se často stává, když lidé používají domácí šablonu nebo kapesní kapku bez ochrany.
• Trvalá citlivost: Mnoho lidí po několika dnech bělení začne cítit bolest při jídle chladného nebo horkého. Někteří ji neztratí ani po měsících.
• Nerovnoměrné bělení: Pokud máte plomby, korunky nebo náhrady, ty se nezbělí. Výsledek může být, že zuby vypadají jako „pískový kůl“ - bílé zuby s tmavými plombami na bocích.

Podle studie z Journal of Clinical Dentistry z roku 2023 bylo u 68 % lidí, kteří bělili zuby peroxidem doma bez dohledu zubaře, zaznamenána alespoň jedna forma poškození - od citlivosti až po oděr emalí.

Co říkají zubaři?

Zubaři v Brně, Praze i jinde neodporují bělení peroxidem - ale jen v kontrolovaných podmínkách. Pokud máte zdravé zuby, bez kazů a nezvýšené citlivosti, může vám zubař vyrobit individuální šablonu s bezpečnou koncentrací 10-16 % peroxidu. Tato šablona se přizpůsobí vašim zubům, takže látka neunikne na dásně.

Domácí systémy od zubaře trvají obvykle 10-14 dní, 30-60 minut denně. Výsledek je přirozený, rovnoměrný a bez rizika. Cena je vyšší než koupě látky v lékárně, ale je to investice do vašeho zdraví.

Co se stane, když použijete peroxid vodíku z lékárny?

Představte si, že si koupíte 3 % peroxid vodíku v lékárně. Přijdete domů, nanesete ho na zuby pomocí kapesního tampónu nebo dokonce prstem. Co se stane?

1. Denně: Zuby se začnou bělit, ale i dásně začnou pálit. Víte, že to není správně, ale myslíte si, že to projde.
2. Po týdnu: Citlivost na studené nápoje se zvýší. Zuby se zdají být „měkké“. V zrcadle vidíte, že bělení není rovnoměrné - zvláště u zubů vepředu.
3. Po měsíci: Jeden z předních zubů začal být polopřehledný. To je příznak, že emalí je poškozená. Nyní už nejde jen o barvu - jde o strukturu zubu.

Nejhorší je, že poškození emalí není reverzibilní. Když emalí zmizí, nevrátí se. Zubař může zub obložit kompozitní plombou nebo korunkou, ale to je už léčba, ne prevence.

Co můžete dělat místo toho?

Nejlepší způsob, jak mít bílé zuby, není bělení - ale prevence.

• Čistěte zuby dvakrát denně: Používejte pastu s fluoridem. Fluorid posiluje emalí a brání vnikání barviv.
• Vyplachujte ústa vodou po kávě nebo čaji: Tím snížíte dobu, po kterou barviva působí na zuby.
• Užívejte zubní nit: Zbytky potravy mezi zuby jsou hlavní příčinou tmavých skvrn.
• Pravidelné profesionální čištění: Každých 6-12 měsíců nechte zuby očistit od kávového a tabákového nánosu. To je nejúčinnější „bělení“ bez rizika.
• Používejte bílící pasty s mírnými abrazivy: Tyto pasty odstraňují povrchové skvrny, ale neovlivňují strukturu zubu. Nejsou tak účinné jako peroxid, ale jsou bezpečné.

Kdy je bělení peroxidem oprávněné?

Existují případy, kdy bělení peroxidem má smysl - ale jen pod dohledem zubaře:

• Máte zdravé zuby bez kazů, plomeb nebo korunek.
• Nemáte citlivé zuby ani záněty dásní.
• Chcete jen mírné zlepšení barvy, ne „bílý jako sníh“.
• Už jste vyzkoušeli jiné metody a nic nefungovalo.

Pokud odpovídáte na všechny tyto body, můžete se obrátit na zubaře a požádat o domácí systém s bezpečnou koncentrací. Nikdy nekupujte koncentrovaný peroxid vodíku na internetu. Některé webové obchody prodávají 35 % roztoky - to je nebezpečné i pro lékaře.

Co dělat, když už jste poškodili zuby?

Pokud už máte citlivost, bílé skvrny nebo pálící dásně po použití peroxidu:

1. Okamžitě přestanete: Další používání jen zhorší stav.
2. Používejte pastu pro citlivé zuby: Obsahuje arginin nebo strontium chlorid, které zavírají mikrotrhliny v emalí.
3. Navštivte zubaře: Udělá kontrolu, zjistí, zda je emalí poškozená, a doporučí léčbu - od fluoridových nátěrů až po kompozitní výplně.
4. Nepoužívejte domácí „přírodní“ metody: Citron, sůl, uhlí - tyto věci jsou ještě agresivnější než peroxid.

Nezapomeňte: bílé zuby neznamenají zdravé zuby. Ale zdravé zuby vždycky vypadají lépe než poškozené bílé.

Je bělení peroxidem vůbec možné bez rizika?

Ano - ale jen pokud ho provede odborník. Domácí bělení peroxidem není „levná alternativa“. Je to riskantní experiment s vaším zdravím. Každý rok se v Česku tisíce lidí obrací na zubaře kvůli poškození zubů způsobenému nevhodným bělením.

Nejlepší výsledek máte, když necháte zubaře udělat to, co umí. Bezpečně, efektivně, trvale.