Zadejte několik informací a náš nástroj vám předpoví, jak dlouho byste měli nosit retainer pro udržení krásného úsměvu.
Proč je to důležité: Bez pravidelného nošení retaineru rizikujete recidivu - až 80 % pacientů zaznamenává posun zubů bez retaineru.
Nejčastější chyba: Přestat nošit retainer po ukončení léčby. Zuby se s věkem neustále posouvají.
Po skončení ortodontické léčby si mnoho lidí myslí, že práce s jejich zuby je hotová. Ale to je velká chyba. Největší riziko není v tom, že zuby nejsou rovné - ale v tom, že se znovu posunou. A právě k tomu slouží retainer. Je to jednoduché, ale klíčové zařízení, které udrží vaše zuby na místě, kam je ortodont přesně umístil. Bez něj může být celá léčba zbytečná.
Retainer je udržovací zařízení, které nosíte po skončení léčby rovnátky. Jeho jediná úloha: zabránit zubům v tom, aby se vrátily zpět do původní pozice. Tento jev se jmenuje recidiva. Je to přirozená reakce tkaniv - zuby mají tendenci se po delší době posouvat, zvláště když byly dlouho špatně zarovnané. Retainer je jako „paměťový systém“ pro vaše zuby. Udržuje je tam, kde je ortodont chtěl mít.
Nejčastější typy retainerů jsou dvě: pevné (neviditelné) a vyjmavé (průhledné nebo drátěné). Pevné retainery se přilepují k vnitřní straně zubů - obvykle dolních řezáků - a jsou skryté. Nevidíte je, nevnímáte je, ale dělají svou práci 24 hodin denně. Vyjmavé retainery jsou vyrobené z průhledného plastu, který přesně kopíruje tvar vašich zubů. Vypadají jako bílé plátky, které se vkládají do úst. Někteří lidé je nosí jen v noci, jiní celý den.
Neříkám to proto, že jsem ortodont. Říkám to proto, že jsem viděl desítky případů, kdy lidé vynaložili tisíce korun na rovnátka, ale pak si retainer nechali „jen tak“ - a za rok se zuby znovu spletly. Většina lidí si myslí, že když se rovnátka sundají, zuby jsou „na věčnost“ správně. To není pravda. Váš tělo se snaží vrátit všechno do původního stavu. Jazyk, vnitřní tlak tváří, dýchání - všechno to má vliv na pozici zubů.
Studie z Journal of Clinical Orthodontics ukazují, že až 80 % pacientů zažije nějakou formu recidivy, pokud nebudou retainer nosit podle doporučení. A to i po deseti letech léčby. To znamená: největší investice do vašich zubů není rovnátka. Je to retainer.
Neexistuje „nejlepší“ retainer - jen ten správný pro vás. Tři hlavní typy:
Ve většině případů ortodonti doporučují kombinaci: pevný retainer na spodní zuby a průhledný na horní. To je nejlepší kompromis mezi efektivitou a pohodlí.
Prvních 6-12 měsíců po sundání rovnátek je nejdůležitější doba. Většina ortodontů doporučuje nosit retainer celý den i noc - jen při jídle a čištění zubů ho sundáte. Po roce se často přechází na nocní nosení. Ale to není konec. Mnoho odborníků doporučuje nosit retainer alespoň několik nocí týdně navždy - nebo alespoň do 40. roku života. Proč? Protože zuby se neustále posouvají - i když jste v dospělosti. Věk není důvod, proč byste měli přestat nosit retainer.
Nezapomeňte: pokud začnete cítit, že zuby jsou „těsnější“ nebo se vám při zavření ústů trochu tlačí, je to první varovný signál. Znamená to, že se začínají posouvat. A když to začnete cítit, je už pozdě na to, abyste se vrátili k dennímu nosení. Je lepší být opatrný než někdy znovu zaplatit za nové rovnátka.
Nejčastější chyba: „Ztratil jsem ho, ale zuby ještě nejsou špatně - zatím to nevadí.“ To je největší omyl. Pokud ztratíte retainer, nečekáte na příští návštěvu. Okamžitě se spojte s ortodontem. Pokud nejste schopni nosit retainer, zuby se mohou posunout za několik dní - a to i po letech stabilizace.
Nový retainer se obvykle vyrobí během 1-2 týdnů. Cena se pohybuje mezi 2 000 a 5 000 Kč, podle typu. To je mnohem méně než náklady na opakovanou ortodontickou léčbu - která může stát 20 000-40 000 Kč. Nešetřte na retaineru. Je to investice, která chrání vaši dřívější investici.
Čistěte ho každý den. Nejen proto, aby nezapáchal - ale protože na něm může růst plak, bakterie a kámen. Používejte měkkou zubní kartáček a teplou vodu. Nikdy nepoužívejte horkou vodu - může způsobit deformaci plastu. Nečistěte ho v myčce na nádobí - to je krajní chyba.
Pro průhledné retainery doporučuji jednou týdně použít speciální tablety na čištění ortodontických zařízení. Jsou dostupné v lékárnách. Nezapomeňte ho také ukládat do pevného obalu - ne do servítky, ne do kapsy. Více než 30 % lidí ztratí retainer kvůli tomu, že ho nechali na stole, v kapse nebo ho překrčili.
Představte si, že jste zaplatili za rok rovnátek a teď máte zuby, které jsou krásně rovné. Pak přestanete nosit retainer. Za 6 měsíců se horní řezáky začnou posouvat dovnitř - vznikne mezera. Za rok se dolní zuby začnou překrývat - znovu se objeví špatné zaštípnutí. Za dva roky je to tak špatné, že potřebujete znovu rovnátka - a to nejen pro zuby, ale možná i pro čelist.
Nejhorší případ: lidé, kteří si myslí, že „už jsou dospělí a zuby se nebudou hýbat“. Ale zuby se hýbou všem. I 50letým. I lidem, kteří neměli rovnátka v dětství. Tělo se nezastaví. A bez retaineru je váš úsměv jen dočasný.
Retainer není „něco, co si koupíte a zapomenete“. Je to životní doprovod. Pokud se vám retainer uvolní, začne vás bolet, nebo se vám zdá, že zuby se posunuly - nečekáte. Zavolejte svému ortodontovi. Většina klinik v Česku nabízí bezplatné kontrolní návštěvy po ortodontii - využijte je. Nechte si zkontrolovat, jestli retainer sedí, jestli je čistý, jestli je potřeba ho vyměnit.
Nezapomeňte: vaše zuby nejsou jen „nástroj na jídlo“. Jsou to část vaší identity, vašeho úsměvu, vašeho sebevědomí. A retainer je ta malá věc, která to všechno udržuje.
Ne nutně celý život, ale alespoň několik let po skončení ortodontické léčby - a doporučuje se i v dospělosti nosit ho několik nocí týdně. Zuby se s věkem posouvají, i když jste dospělí. Bez retaineru se může vaše rovnátková léčba ztratit. Mnoho ortodontů doporučuje nosit retainer alespoň do 40. roku života, někteří navždy - jen několik nocí týdně.
Ne. Retainer je individuálně přizpůsobený vašim zubům. Pokud si jej necháte vyrobit mimo kliniku - například online - nemáte záruku, že sedí správně. Může být příliš těsný, příliš volný nebo neodpovídá skutečné pozici zubů. To může způsobit poškození zubů, dásní nebo dokonce nutnost nové ortodontické léčby. Vždy nechte retainer vyrobit v ortodontické klinice.
Ano, ale jen po prvních 6-12 měsících, kdy je nutné nosit ho celý den. Po tomto období, pokud je vaše stabilizace dobrá, můžete přejít na nocní nosení. Někteří lidé dokonce nosí retainer jen 3-4 noci týdně. Ale pokud si všimnete, že zuby se „tlačí“ nebo se vám zdá, že se posunuly - okamžitě vraťte k dennímu nosení.
Pokud retainer přestane sedět - například se vám nevkládá, bolí, nebo je příliš volný - nezkoušejte jej „nasilovat“. To může poškodit zuby nebo dásně. Okamžitě se obraťte na ortodonta. Pravděpodobně je potřeba vyrobit nový retainer. Pokud se zuby posunuly, může být nutná i kontrolní rentgenová snímka, aby se zjistilo, jak moc se změnila jejich pozice.
Ne, pokud je správně vyrobený a čistěte jej pravidelně. Pevný retainer může způsobit obtíže při čištění, ale ne poškozuje zuby. Pokud se však na něm hromadí plak a kámen kvůli špatné hygieně, může dojít ke zubnímu kámeni nebo zánětu dásní. Pravidelné čištění a návštěvy u zubaře jsou klíčem k tomu, aby retainer neškodil - ale naopak chránil.
Napsat komentář