Co je černý zubní kámen a proč ho musíte odstranit

Černý zubní kámen není jen ošklivý - je to varovný signál, že vaše ústa už dlouho nebyla řádně vyčištěna. Nejde o běžný zubní kámen, který je žlutý nebo šedý. Černý zubní kámen je tvrdá, tmavá vrstva, která se tvoří na povrchu zubů, obvykle u základů, poblíž dásní. Vypadá jako skvrny, čáry nebo celé pásy, které se neodstraňují běžným čištěním zubů. A pokud ho necháte být, může vést k ztrátě zubů, zánětům dásní a dokonce k infekcím, které se šíří do celého těla.

Co vlastně černý zubní kámen je?

Černý zubní kámen je forma zubního kamene, která vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý film z bakterií - dlouho nesmývá. Plak se postupně vápencuje a tvrdne. Ale když se k tomu přidají barvivá látky z potravy, nápojů nebo tabáku, změní se barva na černou nebo tmavě hnědou. Nejčastější příčiny jsou káva, černý čaj, červené víno, tabák a některé léky, které obsahují železo.

Nejde o něco, co se objeví za den. Tento kámen se tvoří měsíce, někdy i roky. Většinou se objevuje na spodních řezáčích, ale může se šířit i na jiné zuby. Je to jako vrstva špíny, která se neodstraní ani silným čištěním - jen zubní lékař ji může odstranit.

Proč je černý zubní kámen nebezpečný?

Černý zubní kámen není jen estetický problém. Je to skrýš pro bakterie. Tyto bakterie produkují kyseliny, které ničí sklovinku zubů a způsobují kazy. Ale nejen to - zubní kámen je ideální prostředí pro zánět dásní. Když se dásně zčervenají, krvácejí při čištění nebo se odtahují od zubů, je to první známka paradentózy.

Paradentóza není jen problém dásní. Když se zánět rozšíří do kosti, která udržuje zuby na místě, zuby se začnou hýbat. A když se kost ztrácí, zuby padají. V České republice je 78 % dospělých starších než 35 let postiženo nějakou formou onemocnění dásní, podle dat České zubní lékařské společnosti. A černý zubní kámen je jednou z hlavních příčin.

Navíc, některé studie ukazují, že bakterie z infikovaných dásní mohou cestovat krevním oběhem a přispívat k zánětům v srdci, mozkových cévách nebo i v plicích. Nejde o přímou příčinu, ale zhoršuje riziko.

Kdo má největší riziko?

Nikdo není imunní, ale někteří lidé jsou více ohrožení:

• Pravidelní konzumenti kávy, černého čaje nebo červeného vína
• kuřáci a uživatelé elektronických cigaret
• lidé, kteří nečistí zuby dvakrát denně nebo nečistí mezizubní prostory
• ti, kteří užívají léky obsahující železo - například železné přípravky po krvácení nebo u žen s anémií
• starší lidé, kteří mají problémy s pohyblivostí rukou a nečistí zuby dostatečně důkladně

Nejčastěji se černý zubní kámen objevuje u lidí, kteří navštěvují zubního lékaře jen tehdy, když bolí. A to je právě ten moment, kdy je už pozdě.

Co dělat, když máte černý zubní kámen?

Nikdy se ho nepokoušejte odstranit doma. Žádný zubní kartáček, ani speciální pasta nebo zubní nit neodstraní tenhle kámen. Pokud ho necháte být, jen se zvětší a zhorší.

Jediný způsob, jak ho odstranit, je profesionální čištění u zubního lékaře. To se dělá pomocí ultrazvukového zařízení, které rozpadne kámen na drobné částice, a poté se povrch zubů vyčistí speciálními kartáčky a pastou. Proces je bezbolestný a trvá 30 až 60 minut. Někdy je potřeba více návštěv, pokud je kámen velmi rozsáhlý.

Po odstranění se vám lékař poradí, jak zabránit jeho návratu. Většina lidí potřebuje čištění každých 6 až 12 měsíců. Pokud jste kuřák nebo konzumujete hodně kávy, doporučuje se každých 4-6 měsíců.

Jak předcházet černému zubnímu kameni?

Nejlepší lék je prevence. A to není jen čištění zubů - jde o celý systém:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Používejte zubní kartáček s měkkými vlákny a fluoridovou pastou.
2. Čistěte mezizubní prostory - zubní nit nebo mezizubní kartáček. Plak se tvoří tam, kde kartáček nedosáhne.
3. Omezte kávu, čaj a víno - pokud je konzumujete, vypijte sklenici vody hned po nich, abyste vymyli barviva.
4. Nekejte - tabák je hlavní příčina černého zubního kamene. Pokud přestanete, zmenší se riziko o 80 % během jednoho roku.
5. Navštěvujte zubního lékaře pravidelně - i když nic nebolí. Kámen se tvoří pomalu, ale zubní lékař ho uvidí dřív, než se stane problémem.

Nezapomeňte: zubní kámen se neobjeví najednou. Vzniká postupně. A když ho odstraníte včas, zuby zůstanou zdravé, dásně nekrvácejí a vaše úsměv bude světlý - ne jen kvůli bílým zubům, ale protože víte, že vaše ústa jsou skutečně zdravá.

Co se stane, když to necháte být?

Pokud černý zubní kámen necháte být, většinou se stane něco z toho:

• Dásně se začnou odtahovat od zubů - vznikají tzv. zubní kapsy, kde se hromadí bakterie.
• Zuby se začnou hýbat - kost pod nimi se rozpadá a zuby se přesunou nebo vypadnou.
• Vzniká chronický zánět, který způsobuje nepříjemný zápach z úst - halitózu.
• Při návštěvě zubního lékaře se ukáže, že je potřeba několik zubů vytrhnout - a to už není jen otázka estetiky, ale nákladů a komplikací.

Někteří lidé si myslí, že když mají zubní kámen, stačí si ho „odskrátit“ nějakou pastou. To je nebezpečný mýtus. Tyto pasty mohou poškodit sklovinku. A kámen zůstane. Jediná cesta ven je profesionální péče.

Je černý zubní kámen stejný jako kazy?

Ne. Kazy jsou díry ve sklovince zubu - vznikají, když kyseliny od bakterií roztaví kovovou strukturu zubu. Černý zubní kámen je na povrchu - je to vrstva, která se tvoří nad zubem, ne uvnitř. Ale když kámen zůstane, bakterie pod ním začnou ničit sklovinku - a pak vznikají kazy. Takže kámen je předchůdce kazu.

Je to jako když na zdi domu zůstane vlhkost - nejprve se vytvoří plíseň, pak se začne zdivo rozpadat. Kámen je ta plíseň. Kazy jsou rozpad zdi.

Co dělat po odstranění?

Po odstranění černého zubního kamene je důležité udržet zuby čisté. Lékař vám doporučí:

• Používat zubní nit každý den - ne jen někdy.
• Zvolit pastu s fluoridem a bez agresivních čisticích látek.
• Používat ústní vodu s antiseptikem, pokud máte citlivé dásně.
• Po jídle pít vodu, aby se snížilo množství zbytků jídel na zubech.
• Nechat si provést kontrolu každých 6 měsíců - ne každých 2 roky.

Největší chyba je předpokládat, že „když už to odstranili, už to nevznikne“. To není pravda. Kámen se tvoří znovu - a to rychle, pokud nebudete dodržovat základní hygienu.

Co dělat dál?

Nečekejte, až vás bolí. Pokud máte podezření, že máte černý zubní kámen - navštivte zubního lékaře. Nejde o luxus, ale o ochranu vašich zubů na následujících 20 let. Když ho odstraníte teď, budete moci jíst, mluvit a smát se bez obav. A to je víc než jen bílé zuby - to je zdraví.